腺肌癥主要通過生活干預(yù)、藥物治療及手術(shù)等方式改善癥狀,不存在嚴(yán)格意義上的自愈方法。緩解措施包括熱敷、低脂飲食、孕激素治療、宮內(nèi)節(jié)育器等。
下腹局部熱敷可放松子宮肌肉緩解疼痛,溫度控制在40-45攝氏度為宜,每次持續(xù)15-20分鐘。
減少紅肉及乳制品攝入可降低體內(nèi)前列腺素水平,建議增加深海魚、亞麻籽等富含ω-3脂肪酸食物。
地諾孕素、左炔諾孕酮等孕激素藥物可抑制子宮內(nèi)膜增生,需在醫(yī)生指導(dǎo)下周期性使用。
左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)能持續(xù)釋放藥物,有效減少月經(jīng)量并緩解痛經(jīng)癥狀。
患者應(yīng)定期復(fù)查超聲監(jiān)測病情變化,貧血者需補(bǔ)充鐵劑,疼痛劇烈時(shí)及時(shí)就醫(yī)評估手術(shù)指征。