權(quán)威問答
同房過程中陰莖勃起不堅或中途疲軟可能由心理因素、疲勞、血管性勃起功能障礙、激素水平異常等原因引起，可通過心理疏導(dǎo)、生活方式調(diào)整、藥物治療等方式改善。
焦慮、緊張或伴侶關(guān)系緊張可能導(dǎo)致勃起障礙。建議通過心理咨詢緩解壓力，伴侶共同參與溝通有助于改善。若伴隨持續(xù)情緒低落，需排查抑郁癥可能。
過度勞累或睡眠不足會影響勃起功能。調(diào)整作息保證充足睡眠，避免劇烈運動后立即同房。長期疲勞可能伴隨睪酮水平下降，需檢測激素水平。
高血壓、糖尿病等慢性病可能導(dǎo)致陰莖供血不足。需控制基礎(chǔ)疾病，醫(yī)生可能開具西地那非、他達拉非或伐地那非等PDE5抑制劑改善血流。
睪酮分泌不足直接影響勃起功能?？赏ㄟ^血液檢測確認(rèn)激素水平，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用十一酸睪酮等雄激素補充治療。
保持適度運動增強心肺功能，避免過量飲酒吸煙，均衡攝入牡蠣、堅果、深海魚等富含鋅和歐米伽3的食物，定期體檢監(jiān)測血壓血糖指標(biāo)。
