咬肌變小可通過(guò)瘦臉針注射、肌肉訓(xùn)練調(diào)整、飲食習(xí)慣改變、手術(shù)切除等方式實(shí)現(xiàn)。
通過(guò)注射肉毒桿菌毒素,阻斷神經(jīng)與肌肉的信號(hào)傳遞,使咬肌暫時(shí)性萎縮縮小。常見(jiàn)藥物有A型肉毒毒素、衡力、保妥適等,需由專業(yè)醫(yī)生操作。
減少咀嚼硬物或口香糖等頻繁使用咬肌的行為,配合放松顳下頜關(guān)節(jié)的輕柔按摩,幫助肌肉自然消瘦。
避免長(zhǎng)期進(jìn)食堅(jiān)果、牛肉干等堅(jiān)硬食物,多選擇軟質(zhì)易咀嚼的食材,減少咬肌過(guò)度負(fù)荷。
針對(duì)咬肌異常肥厚者,可手術(shù)切除部分肌肉組織,術(shù)后需結(jié)合康復(fù)訓(xùn)練預(yù)防瘢痕粘連。
日常注意避免單側(cè)咀嚼習(xí)慣,雙側(cè)均衡發(fā)力有助于維持面部對(duì)稱,嚴(yán)重咬肌肥大建議就醫(yī)評(píng)估治療方案。