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易出汗可能由遺傳因素、環(huán)境溫度過高、情緒緊張、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、使用止汗藥物、治療原發(fā)疾病等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群因遺傳導(dǎo)致汗腺數(shù)量或功能異常，表現(xiàn)為多汗癥。建議選擇透氣衣物，避免辛辣食物，可遵醫(yī)囑使用氯化鋁溶液、格隆溴銨、奧昔布寧等藥物控制出汗。

2、環(huán)境因素

高溫高濕環(huán)境會(huì)刺激汗腺分泌，屬于生理性出汗增多。保持環(huán)境通風(fēng)涼爽，及時(shí)補(bǔ)充水分電解質(zhì)，必要時(shí)使用空調(diào)或風(fēng)扇調(diào)節(jié)室溫。

3、情緒波動(dòng)

焦慮緊張會(huì)激活交感神經(jīng)導(dǎo)致手汗、腋汗增多?？赏ㄟ^深呼吸訓(xùn)練緩解壓力，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑服用普萘洛爾、地西泮、帕羅西汀等抗焦慮藥物。

4、甲亢

甲狀腺激素分泌過多會(huì)加速代謝引發(fā)多汗，常伴心悸消瘦。需進(jìn)行抗甲狀腺藥物治療如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶，或碘131放射治療。

日常建議選擇棉質(zhì)透氣衣物，避免攝入咖啡因及酒精，若伴隨心慌體重下降等癥狀需及時(shí)就診內(nèi)分泌科。