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嬰兒鬧夜可通過(guò)調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、腹部按摩、藥物治療等方式緩解。嬰兒鬧夜通常由生理性需求、胃腸不適、環(huán)境刺激、維生素D缺乏等原因引起。

1、調(diào)整作息

建立規(guī)律喂養(yǎng)和睡眠時(shí)間表，白天避免過(guò)度睡眠，夜間保持昏暗安靜。生理性鬧夜多與晝夜節(jié)律紊亂有關(guān)，無(wú)須特殊干預(yù)。

2、改善環(huán)境

保持室溫適宜，使用襁褓包裹增加安全感，避免聲光刺激。環(huán)境因素導(dǎo)致的鬧夜可通過(guò)白噪音機(jī)、遮光窗簾等輔助改善。

3、腹部按摩

順時(shí)針按摩嬰兒腹部幫助排氣，配合屈腿運(yùn)動(dòng)緩解腸絞痛。家長(zhǎng)需注意喂養(yǎng)姿勢(shì)，喂奶后豎抱拍嗝預(yù)防脹氣。

4、藥物治療

維生素D缺乏可遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑，腸絞痛可考慮西甲硅油乳劑或枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒。家長(zhǎng)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。

建議家長(zhǎng)記錄鬧夜規(guī)律，排除發(fā)熱等異常癥狀，適量補(bǔ)充乳糖酶可能有助于改善消化不適，持續(xù)哭鬧需及時(shí)兒科就診。