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月經(jīng)前小腹疼痛可能由激素波動(dòng)、前列腺素分泌增加、盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，可通過(guò)熱敷、藥物緩解、調(diào)整飲食、就醫(yī)檢查等方式治療。

1、激素波動(dòng)

月經(jīng)前雌激素和孕激素水平下降，導(dǎo)致子宮平滑肌收縮引發(fā)疼痛。建議避免生冷食物，適當(dāng)飲用姜茶緩解不適。

2、前列腺素增加

子宮內(nèi)膜分泌過(guò)量前列腺素會(huì)加劇子宮收縮，疼痛可能伴隨頭痛或腹瀉?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、萘普生、對(duì)乙酰氨基酚等藥物抑制前列腺素合成。

3、盆腔充血

經(jīng)前盆腔血管擴(kuò)張可能壓迫神經(jīng)，表現(xiàn)為下墜感或脹痛?？赏ㄟ^(guò)膝胸臥位緩解壓力，避免久坐或劇烈運(yùn)動(dòng)。

4、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜組織在經(jīng)期出血刺激腹膜，疼痛常進(jìn)行性加重并伴隨深部性交痛。需就醫(yī)通過(guò)超聲或腹腔鏡確診，可能需使用炔諾酮、達(dá)那唑或手術(shù)切除病灶。

經(jīng)期前注意保暖腹部，適量補(bǔ)充維生素B6和鎂劑，若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或影響生活需及時(shí)婦科就診。