額頭上長了小細紋可通過保濕護理、防曬保護、局部按摩、醫(yī)美治療等方式改善。小細紋通常由皮膚干燥、紫外線損傷、表情習(xí)慣、膠原蛋白流失等原因引起。
皮膚長期缺水會導(dǎo)致角質(zhì)層干裂形成細紋。選擇含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺的保濕霜,配合溫和潔面減少水分流失。
紫外線會加速真皮層膠原降解。每日使用SPF30以上防曬霜,避免正午陽光直射,佩戴寬檐帽加強物理防護。
過度皺眉等表情肌反復(fù)收縮易產(chǎn)生動態(tài)紋。用指腹從眉心向發(fā)際線輕柔提拉,配合維生素E油輔助緩解肌肉緊張。
真皮層膠原流失需專業(yè)干預(yù)。肉毒桿菌注射能暫時抑制表情肌收縮,射頻緊膚可刺激膠原新生,需在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)操作。
日常多食用富含維生素C的柑橘類水果和深海魚類,避免熬夜及過度清潔,若細紋伴隨皮膚松弛建議盡早就診皮膚科。