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感冒可通過多喝水、服用解熱鎮(zhèn)痛藥、使用抗組胺藥、應(yīng)用抗病毒藥等方式快速緩解癥狀。感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力下降、接觸傳染源等原因引起。

1、多喝水

增加水分?jǐn)z入有助于稀釋呼吸道分泌物，緩解咽喉不適，建議每日飲用溫開水超過2000毫升，可適當(dāng)飲用淡鹽水或蜂蜜水。

2、解熱鎮(zhèn)痛藥

對乙酰氨基酚或布洛芬等藥物可緩解發(fā)熱頭痛癥狀，可能與體溫調(diào)節(jié)中樞異常、前列腺素合成增多等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為發(fā)熱超過38度、全身肌肉酸痛等癥狀。

3、抗組胺藥

氯雷他定或西替利嗪可減輕鼻塞流涕癥狀，可能與組胺釋放過多、鼻腔血管擴張等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為連續(xù)噴嚏、清水樣鼻涕等癥狀。

4、抗病毒藥

奧司他韋或扎那米韋對流感病毒有效，可能與病毒復(fù)制、呼吸道黏膜損傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)高熱超過39度、明顯乏力等癥狀。

感冒期間需保持充足睡眠，避免劇烈運動，飲食宜清淡易消化，癥狀持續(xù)超過3天應(yīng)就診排查其他疾病。