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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
蹲在地上起來心臟跳的很厲害怎么辦
病情描述:
蹲在地上起來心臟跳的很厲害怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    蹲下后起身心跳劇烈可通過調(diào)整姿勢、補充水分、規(guī)律運動、就醫(yī)檢查等方式緩解，通常由體位性低血壓、貧血、心律失常、心臟疾病等原因引起。

    1、調(diào)整姿勢

    起身時動作要緩慢，避免突然站立，可以手扶支撐物分階段站起，減少血液因重力作用快速向下肢聚集。

    2、補充水分

    每日保持足夠飲水量，避免脫水導(dǎo)致血容量不足，可以適量飲用淡鹽水或電解質(zhì)飲料幫助維持血壓穩(wěn)定。

    3、規(guī)律運動

    進行有氧運動增強心肺功能，改善血管調(diào)節(jié)能力，推薦快走、游泳等低強度運動，避免劇烈運動后立即停止。

    4、就醫(yī)檢查

    可能與貧血、甲狀腺功能異?；蛐呐K疾病有關(guān)，通常伴隨頭暈、乏力等癥狀，需完善血常規(guī)、心電圖等檢查，可遵醫(yī)囑使用琥珀酸美托洛爾、生脈飲、輔酶Q10等藥物。

    日常避免長時間保持蹲姿，起身時動作宜緩，若頻繁出現(xiàn)心悸或伴隨胸痛需及時就診心血管內(nèi)科。

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