權(quán)威問答
頭皮瘙癢伴隨大量頭皮屑可通過保持頭皮清潔、使用抗屑洗發(fā)水、局部藥物治療、調(diào)整生活習(xí)慣等方式緩解，通常與脂溢性皮炎、銀屑病、真菌感染或皮膚干燥等因素有關(guān)。
每日用溫水清洗頭皮，避免使用刺激性洗發(fā)產(chǎn)品。過度清潔或油脂堆積均可能加重癥狀，建議選擇pH值中性的洗發(fā)水。
含吡啶硫酮鋅、二硫化硒或酮康唑成分的藥用洗發(fā)水有助于抑制真菌繁殖。每周使用2-3次，需在頭皮停留5分鐘再?zèng)_洗。
糠酸莫米松乳膏可緩解炎癥性瘙癢，聯(lián)苯芐唑溶液針對(duì)真菌感染，水楊酸軟膏幫助去除角質(zhì)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇劑型。
減少熬夜、高糖高脂飲食等誘發(fā)因素。避免頻繁燙染頭發(fā)，冬季可使用加濕器改善環(huán)境干燥。
若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨紅腫滲出，建議皮膚科就診排除銀屑病等皮膚病。日常可選擇含迷迭香、茶樹精油的護(hù)發(fā)產(chǎn)品輔助護(hù)理。
