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寶寶第一天去幼兒園可能出現(xiàn)分離焦慮、食欲下降、睡眠紊亂、抗拒入園等表現(xiàn)，家長(zhǎng)需通過(guò)提前適應(yīng)、建立安全感、保持溝通、配合老師等方式幫助孩子過(guò)渡。

1、分離焦慮

孩子因環(huán)境陌生產(chǎn)生緊張情緒，表現(xiàn)為哭鬧或 clingy 行為。家長(zhǎng)需在入園前帶孩子熟悉幼兒園環(huán)境，告別時(shí)態(tài)度堅(jiān)定且簡(jiǎn)短，避免反復(fù)折返安撫。

2、食欲下降

新環(huán)境可能導(dǎo)致進(jìn)食量減少。家長(zhǎng)可準(zhǔn)備孩子熟悉的餐具和健康零食，與老師溝通飲食偏好，放學(xué)后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)但避免過(guò)度投喂。

3、睡眠紊亂

白天情緒波動(dòng)可能影響夜間睡眠質(zhì)量。建議維持原有睡前程序，增加親子閱讀等安撫活動(dòng)，避免因焦慮妥協(xié)熬夜等不良習(xí)慣。

4、抗拒入園

初期抵觸屬正常反應(yīng)。家長(zhǎng)應(yīng)保持送園規(guī)律性，通過(guò)積極描述幼兒園趣事增強(qiáng)期待感，與教師協(xié)作引導(dǎo)孩子參與集體活動(dòng)。

適應(yīng)期通常持續(xù)1-4周，家長(zhǎng)需保持耐心，每日與孩子復(fù)盤(pán)積極體驗(yàn)，避免傳遞焦慮情緒，必要時(shí)可尋求幼兒心理專(zhuān)家指導(dǎo)。