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癌癥病人需要鍛煉嗎
病情描述:
癌癥病人需要鍛煉嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    癌癥病人需要鍛煉。適量運(yùn)動(dòng)有助于改善身體機(jī)能、減輕治療副作用、提升生活質(zhì)量，鍛煉方式可選擇散步、瑜伽、太極、阻力訓(xùn)練等。

    1、改善身體機(jī)能：

    規(guī)律鍛煉能增強(qiáng)肌肉力量和心肺功能，緩解癌癥相關(guān)的疲勞感，預(yù)防長(zhǎng)期臥床導(dǎo)致的肌肉萎縮。

    2、減輕治療副作用：

    運(yùn)動(dòng)可調(diào)節(jié)化療或放療引發(fā)的惡心、便秘等癥狀，并通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)幫助藥物代謝。

    3、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)：

    運(yùn)動(dòng)時(shí)體內(nèi)內(nèi)啡肽分泌增加，有助于緩解焦慮抑郁情緒，增強(qiáng)對(duì)抗疾病的信心。

    4、個(gè)性化方案：

    需根據(jù)腫瘤類型、分期及治療階段調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免過(guò)度勞累，骨髓抑制期應(yīng)暫停劇烈運(yùn)動(dòng)。

    建議在醫(yī)生或康復(fù)師指導(dǎo)下制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)心率，出現(xiàn)疼痛或異常出血立即停止并就醫(yī)。

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