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治療夜磨牙的方法
病情描述:
治療夜磨牙的方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    治療夜磨牙可通過口腔矯正器、肌肉松弛訓練、心理行為干預、藥物治療等方式緩解。夜磨牙可能與精神壓力、咬合異常、神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、藥物副作用等因素有關(guān)。

    1、口腔矯正器

    定制咬合墊可減少牙齒磨損，適用于咬合異?；颊?，需口腔科醫(yī)生評估后佩戴。

    2、肌肉松弛訓練

    通過面部按摩或熱敷緩解咀嚼肌緊張，適合壓力性磨牙，每日睡前重復進行。

    3、心理行為干預

    認知行為療法幫助緩解焦慮，改善睡眠質(zhì)量，適用于精神壓力導致的磨牙癥。

    4、藥物治療

    短期使用肌松藥如鹽酸替扎尼定，或抗焦慮藥如阿普唑侖，需嚴格遵醫(yī)囑。

    避免睡前攝入咖啡因，保持規(guī)律作息，若癥狀持續(xù)加重建議盡早就醫(yī)檢查。

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