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月經(jīng)少怎樣調(diào)理
病情描述:
月經(jīng)少怎樣調(diào)理
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    月經(jīng)量少可通過(guò)飲食調(diào)整、情緒管理、中藥調(diào)理、激素治療等方式改善。

    1、飲食調(diào)整

    氣血不足可能導(dǎo)致月經(jīng)量少，建議日常增加紅棗、豬肝、菠菜等含鐵食物，避免生冷寒涼飲食。

    2、情緒管理

    長(zhǎng)期壓力過(guò)大或焦慮會(huì)影響內(nèi)分泌，可通過(guò)瑜伽、冥想等方式緩解壓力，保證充足睡眠。

    3、中藥調(diào)理

    氣血兩虛者可遵醫(yī)囑服用烏雞白鳳丸、逍遙丸、定坤丹等中成藥，需辨證施治。

    4、激素治療

    卵巢功能減退或子宮內(nèi)膜薄導(dǎo)致月經(jīng)量少時(shí)，醫(yī)生可能建議服用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物。

    保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，若調(diào)理3個(gè)月經(jīng)周期無(wú)改善或伴隨閉經(jīng)、頭痛等癥狀需及時(shí)就診。

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