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老人高血壓吃什么水果對身體好
病情描述:
老人高血壓吃什么水果對身體好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    老人高血壓可以適量吃香蕉、藍莓、獼猴桃、蘋果等水果，也可以遵醫(yī)囑吃硝苯地平、氨氯地平、氫氯噻嗪等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1、香蕉

    香蕉富含鉀元素，有助于平衡體內(nèi)鈉含量，降低血壓。但腎功能不全者需控制攝入量。

    2、藍莓

    藍莓含花青素和膳食纖維，能夠改善血管彈性，減少血管炎癥反應。

    3、獼猴桃

    獼猴桃維生素C含量高，有助于抗氧化，保護血管內(nèi)皮細胞功能。

    4、蘋果

    蘋果含有果膠和類黃酮，能夠幫助降低膽固醇，減輕動脈硬化風險。

    二、藥物

    1、硝苯地平

    鈣離子拮抗劑，通過擴張外周動脈血管降低血壓，適用于多數(shù)原發(fā)性高血壓患者。

    2、氨氯地平

    長效鈣通道阻滯劑，降壓作用平穩(wěn)持久，可減少血壓波動對靶器官的損害。

    3、氫氯噻嗪

    利尿劑類藥物，通過促進鈉水排泄降低血容量，適合伴有水腫的高血壓患者。

    高血壓老人日常需限制鈉鹽攝入，保持規(guī)律作息，每周進行適度有氧運動，定期監(jiān)測血壓變化。

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