權(quán)威問答
左側(cè)肩胛骨縫疼痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、頸椎病、肩周炎等原因引起，可通過熱敷、理療、藥物緩解、康復(fù)訓(xùn)練等方式改善。
長時間保持固定姿勢或過度使用上肢可能導(dǎo)致肌肉疲勞，表現(xiàn)為酸痛或緊繃感。建議調(diào)整坐姿并適當(dāng)休息，局部熱敷有助于緩解癥狀。
長期駝背或睡姿不當(dāng)會牽拉肩背部肌群，引發(fā)慢性疼痛。糾正姿勢配合拉伸運動可改善，必要時可使用依托考昔片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。
可能與椎間盤退變、骨質(zhì)增生有關(guān)，常伴隨頸部僵硬和上肢麻木。甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物可營養(yǎng)神經(jīng)，配合頸椎牽引效果更佳。
多因肩關(guān)節(jié)周圍組織粘連導(dǎo)致，表現(xiàn)為活動受限和夜間痛。玻璃酸鈉注射液可潤滑關(guān)節(jié)，雙氯芬酸鈉緩釋片能減輕炎癥反應(yīng)。
日常避免提重物和受涼，疼痛持續(xù)超過一周或出現(xiàn)手臂麻木時應(yīng)及時就診骨科或康復(fù)科。
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