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角質(zhì)層厚可通過溫和清潔、適度去角質(zhì)、保濕修復(fù)、醫(yī)美干預(yù)等方式改善。角質(zhì)增厚通常由皮膚干燥、摩擦刺激、代謝異常、遺傳因素等原因引起。

1、溫和清潔

使用氨基酸類潔面產(chǎn)品避免過度清潔，水溫控制在35℃以下，減少皂基產(chǎn)品使用頻率。清潔后及時(shí)擦干水分，避免自然風(fēng)干帶走皮膚油脂。

2、適度去角質(zhì)

選擇含乳酸或尿素成分的化學(xué)去角質(zhì)產(chǎn)品，每周使用1-2次。物理磨砂需選用圓潤顆粒型，敏感肌應(yīng)避開摩擦手法。去角質(zhì)后必須加強(qiáng)防曬。

3、保濕修復(fù)

神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)槌煞值谋袼尚迯?fù)屏障，配合維生素E乳膏增強(qiáng)鎖水。晚間可使用含玻尿酸的睡眠面膜，持續(xù)改善角質(zhì)層含水量。

4、醫(yī)美干預(yù)

頑固性角質(zhì)增厚可考慮果酸煥膚或光子嫩膚，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行3-5次療程。可能與內(nèi)分泌紊亂或魚鱗病有關(guān)，需排除掌跖角化癥等疾病因素。

日常避免頻繁使用撕拉式清潔產(chǎn)品，加強(qiáng)手足部位防護(hù)，出現(xiàn)皸裂疼痛需及時(shí)就醫(yī)排查病理因素。