感冒導致鼻塞可通過熱敷鼻腔、生理鹽水沖洗、藥物治療、蒸汽吸入等方式緩解。鼻塞通常由鼻腔黏膜充血、分泌物增多、炎癥反應、過敏因素等原因引起。
用溫熱毛巾敷于鼻梁及兩側(cè),溫度不超過40攝氏度,每次5-10分鐘。熱敷能促進局部血液循環(huán),減輕黏膜水腫,有助于緩解鼻塞癥狀。
使用醫(yī)用生理鹽水或等滲海鹽水沖洗鼻腔,每日2-3次。沖洗能清除鼻腔分泌物和過敏原,保持鼻腔濕潤,改善通氣功能。
鼻塞可能與病毒感染、細菌感染、過敏反應等因素有關,通常表現(xiàn)為流涕、打噴嚏、嗅覺減退等癥狀。可遵醫(yī)囑使用鹽酸偽麻黃堿、氯雷他定、布地奈德鼻噴霧劑等藥物。
將熱水倒入容器,加入適量精油或藥物,用毛巾覆蓋頭部進行蒸汽吸入。蒸汽能稀釋鼻腔黏液,促進分泌物排出,緩解鼻塞不適。
感冒期間應保持室內(nèi)空氣流通,多飲溫水,避免接觸冷空氣及過敏原,癥狀持續(xù)不緩解需及時就醫(yī)。