權(quán)威問(wèn)答
甲流患者飲食需注意清淡易消化、補(bǔ)充水分、增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入、避免刺激性食物，可適量吃小米粥、蒸雞蛋、西藍(lán)花、蘋(píng)果，也可遵醫(yī)囑服用奧司他韋、扎那米韋、連花清瘟膠囊等藥物。
選擇小米粥、軟米飯等低脂食物減輕胃腸負(fù)擔(dān)，發(fā)熱期間消化功能減弱，避免油炸食品及高纖維蔬菜。
每日飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或電解質(zhì)水預(yù)防脫水，發(fā)熱出汗會(huì)導(dǎo)致體液流失，少量多次飲用優(yōu)于一次性大量攝入。
蒸雞蛋、豆腐等易吸收蛋白幫助修復(fù)組織，急性期可選用液態(tài)乳清蛋白粉，避免煎炸烹飪方式。
辛辣調(diào)料、酒精會(huì)加重咽喉腫痛，冷飲可能誘發(fā)咳嗽，咖啡因飲品可能干擾藥物代謝。
患病期間建議分餐制避免交叉感染，體溫正常后逐步恢復(fù)常規(guī)飲食，若持續(xù)食欲不振或腹瀉需及時(shí)復(fù)診評(píng)估營(yíng)養(yǎng)狀況。
