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陰道松弛可通過盆底肌鍛煉、生物反饋治療、激光治療、手術(shù)修復(fù)等方式改善。陰道松弛通常由分娩損傷、年齡增長、慢性腹壓增高、盆底肌功能減退等原因引起。

1、盆底肌鍛煉

通過凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌群力量，每日重復(fù)進(jìn)行收縮肛門和陰道動(dòng)作，持續(xù)3個(gè)月可見改善，無須器械輔助。

2、生物反饋治療

借助儀器可視化指導(dǎo)盆底肌收縮訓(xùn)練，適用于自主鍛煉效果不佳者，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行10-15次療程。

3、激光治療

采用二氧化碳點(diǎn)陣激光刺激膠原再生，改善陰道黏膜彈性，治療間隔1個(gè)月，需2-3次療程，可能出現(xiàn)短暫灼熱感。

4、手術(shù)修復(fù)

陰道緊縮術(shù)通過切除部分黏膜后縫合縮窄陰道，適用于重度松弛者，術(shù)后需禁性生活2個(gè)月，可能存在感染風(fēng)險(xiǎn)。

建議結(jié)合自身情況選擇干預(yù)方式，術(shù)后避免提重物及劇烈運(yùn)動(dòng)，保持會(huì)陰清潔可降低并發(fā)癥概率。