小孩腳底發(fā)涼可能與保暖不足、血液循環(huán)不良、貧血、甲狀腺功能減退等因素有關(guān),可通過加強保暖、按摩促進循環(huán)、補充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。
冬季衣物單薄或鞋襪過薄會導致腳部受寒,家長需及時為孩子更換加絨鞋襪,避免赤腳行走,睡前可用溫水泡腳10分鐘。
久坐不動或姿勢壓迫影響下肢血液回流,建議家長每日帶孩子進行跳繩、踢球等運動,睡前由下至上按摩腳底至小腿5分鐘。
缺鐵性貧血可能導致末梢供血不足,常伴隨面色蒼白、易疲勞,可遵醫(yī)囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵顆粒、葡萄糖酸亞鐵糖漿,同時增加紅肉、動物肝臟攝入。
甲狀腺激素分泌不足會引起基礎(chǔ)代謝率下降,可能伴隨畏寒、發(fā)育遲緩,需就醫(yī)檢測甲狀腺功能,臨床常用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物替代治療。
日??勺尯⒆舆m量食用羊肉、桂圓、生姜、黑芝麻等溫補食物,避免長時間接觸冰冷地面,若持續(xù)發(fā)涼伴隨其他癥狀應(yīng)及時就診。