權(quán)威問答
髕腱炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。髕腱炎通常由過度運動、姿勢不良、肌腱退化、鈣化等原因引起。
減少跑跳等膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動，使用護(hù)膝或肌效貼穩(wěn)定髕骨。急性期冰敷15分鐘緩解腫脹疼痛。
超聲波治療促進(jìn)局部血液循環(huán)，沖擊波治療可緩解慢性炎癥，髖膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性訓(xùn)練有助于糾正生物力學(xué)異常。
遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，外用氟比洛芬凝膠貼膏消炎，玻璃酸鈉注射液改善肌腱滑液環(huán)境。
頑固性病例需行關(guān)節(jié)鏡下髕腱清理術(shù)或開放手術(shù)修復(fù)。術(shù)后需配合漸進(jìn)式康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
日常避免長時間跪姿或深蹲動作，運動前充分熱身，肥胖患者需控制體重以減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷。
