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月經(jīng)量少呈褐色可能由激素水平波動(dòng)、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)等方式改善。

1、激素波動(dòng)

青春期或圍絕經(jīng)期雌激素分泌不足會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落不全，表現(xiàn)為經(jīng)血氧化后的褐色分泌物。保持規(guī)律作息有助于改善。

2、內(nèi)膜損傷

人工流產(chǎn)等宮腔操作可能損傷基底層內(nèi)膜，導(dǎo)致再生障礙。伴隨月經(jīng)周期縮短，可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。

3、多囊卵巢

雄激素過(guò)高抑制排卵時(shí)，子宮內(nèi)膜長(zhǎng)期受單一雌激素刺激而增生不良。常伴痤瘡多毛，需用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)周期。

4、甲減

甲狀腺功能不足時(shí)代謝率降低，引起月經(jīng)稀發(fā)。怕冷便秘是典型癥狀，左甲狀腺素鈉片可替代治療。

建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過(guò)度節(jié)食，若持續(xù)3個(gè)月異常需婦科內(nèi)分泌檢查，排除器質(zhì)性疾病。