權(quán)威問答
預(yù)防兒童性早熟需從飲食控制、生活習(xí)慣、環(huán)境因素干預(yù)及定期監(jiān)測四方面綜合管理，避免過早發(fā)育影響身心健康。
減少高糖高脂食品攝入，避免含激素的禽畜肉類，控制體重增長過快。家長需選擇新鮮蔬菜水果、全谷物及優(yōu)質(zhì)蛋白，避免兒童接觸含雌激素的保健品。
保證充足睡眠，每日屏幕時間不超過1小時，增加戶外運動。家長需幫助孩子建立規(guī)律作息，避免夜間光照抑制褪黑素分泌。
避免接觸雙酚A塑化劑等內(nèi)分泌干擾物，選擇無添加洗護用品。家長需妥善存放農(nóng)藥、化妝品，減少兒童接觸可能含有環(huán)境激素的物品。
每半年記錄身高體重變化，關(guān)注第二性征發(fā)育時間。家長發(fā)現(xiàn)乳房早現(xiàn)或睪丸增大等跡象時，應(yīng)及時就診兒童內(nèi)分泌科評估骨齡與激素水平。
建議定期進行生長發(fā)育評估，保持均衡營養(yǎng)與適度運動，避免使用成分不明的滋補品，發(fā)現(xiàn)異常體征盡早就醫(yī)明確診斷。
