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月經(jīng)淋漓不盡可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善，通常由激素水平紊亂、子宮病變、凝血功能障礙、甲狀腺疾病等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，適當(dāng)進行有氧運動幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，飲食上增加富含鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。

2、藥物治療

可能與黃體功能不足、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為經(jīng)期延長、經(jīng)量增多等癥狀。可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物調(diào)節(jié)激素水平。

3、中醫(yī)調(diào)理

可能與氣血虧虛、肝郁氣滯等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為經(jīng)血色淡、乳房脹痛等癥狀?？刹捎弥兴帨珓?、針灸等方式調(diào)理，常用藥物包括烏雞白鳳丸、逍遙丸、當(dāng)歸養(yǎng)血丸等。

4、手術(shù)治療

可能與子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為不規(guī)則出血、腹痛等癥狀。根據(jù)病情可選擇宮腔鏡息肉切除術(shù)、子宮肌瘤剔除術(shù)等手術(shù)方式。

建議記錄月經(jīng)周期變化，避免攝入生冷刺激性食物，癥狀持續(xù)超過3個月應(yīng)及時復(fù)查激素六項和婦科超聲。