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摔傷了膝蓋怎么處理
病情描述:
摔傷了膝蓋怎么處理
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

    摔傷膝蓋后可通過冰敷消腫、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式處理。摔傷膝蓋通常由運動損傷、意外跌倒、關節(jié)勞損、骨質疏松等原因引起。

    1、冰敷消腫：受傷后立即用冰袋敷于膝蓋，每次15-20分鐘，間隔1小時重復，持續(xù)1-2天。冰敷能收縮血管減少出血腫脹。

    2、加壓包扎：使用彈性繃帶適度包扎膝蓋，注意松緊度以能插入一根手指為宜。加壓可防止繼續(xù)腫脹并提供支撐。

    3、抬高患肢：平躺時將受傷膝蓋墊高至超過心臟水平，利用重力促進血液回流。建議每天抬高3-4次，每次30分鐘。

    4、藥物治療：疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑等藥物。禁止自行調整用藥劑量。

    恢復期間建議減少跑跳等劇烈運動，可適量補充牛奶、雞蛋等富含蛋白質的食物促進組織修復。若出現(xiàn)持續(xù)腫脹或活動受限應及時就醫(yī)。

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