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膝關(guān)節(jié)韌帶拉傷可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。韌帶拉傷通常由運(yùn)動(dòng)損傷、外力撞擊、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差、退行性變等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期需停止活動(dòng)并支具固定，避免韌帶二次損傷。使用膝關(guān)節(jié)支具或彈性繃帶限制關(guān)節(jié)活動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)需拄拐減輕負(fù)重。

2、冷敷熱敷

損傷48小時(shí)內(nèi)每2小時(shí)冰敷15分鐘，后期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。冷敷可選用冰袋包裹毛巾，熱敷建議使用40℃左右暖水袋。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片緩解疼痛，鹽酸氨基葡萄糖膠囊促進(jìn)軟骨修復(fù)，邁之靈片改善局部微循環(huán)。藥物需配合影像學(xué)檢查結(jié)果使用。

4、康復(fù)訓(xùn)練

腫脹消退后逐步進(jìn)行直腿抬高、靜蹲等肌力訓(xùn)練，后期增加平衡墊訓(xùn)練。康復(fù)計(jì)劃需由物理治療師根據(jù)損傷程度制定。

恢復(fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)，定期復(fù)查評估韌帶愈合情況。