權(quán)威問答
預(yù)防結(jié)腸息肉可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善生活習慣、定期篩查和控制慢性病等方式實現(xiàn)，主要干預(yù)措施包括增加膳食纖維攝入、減少紅肉及加工食品消耗、戒煙限酒以及化學(xué)預(yù)防。
每日攝入25克以上膳食纖維，選擇全谷物、西藍花等蔬菜水果，限制每日紅肉攝入量低于70克，避免腌制熏烤類加工肉制品。
保持每周150分鐘中等強度運動，BMI控制在18.5-24之間，徹底戒煙并限制酒精攝入每日不超25克。
50歲起每5-10年進行結(jié)腸鏡檢查，存在家族史者提前至40歲篩查，便隱血試驗建議每年檢測1次。
糖尿病患者糖化血紅蛋白控制在7%以下，炎癥性腸病患者需規(guī)律使用5-氨基水楊酸制劑，長期服用阿司匹林需評估出血風險。
補充維生素D和鈣劑可能具有一定保護作用，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行營養(yǎng)補充，出現(xiàn)便血或排便習慣改變應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
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