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曬黑后怎么恢復(fù)膚色
病情描述:
曬黑后怎么恢復(fù)膚色
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    曬黑后可通過補水保濕、使用美白產(chǎn)品、減少日曬、飲食調(diào)節(jié)等方式恢復(fù)膚色。

    1、補水保濕：

    曬黑后皮膚容易干燥缺水，建議使用含有透明質(zhì)酸或甘油成分的護(hù)膚品補水保濕。

    2、美白產(chǎn)品：

    可使用含有維生素C、熊果苷或煙酰胺等成分的美白產(chǎn)品，抑制黑色素生成。

    3、減少日曬：

    恢復(fù)期間應(yīng)避免再次暴曬，外出可涂抹防曬霜，建議使用SPF30以上的防曬產(chǎn)品。

    4、飲食調(diào)節(jié)：

    多食用富含維生素C的食物如橙子、獼猴桃，維生素E豐富的堅果類食物也具有抗氧化作用。

    皮膚恢復(fù)需要時間，一般1-3個月會逐漸好轉(zhuǎn)，期間要注意防曬護(hù)膚，避免使用刺激性產(chǎn)品。

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