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升血壓快的食物和藥物主要有高鹽食品、咖啡因飲品、甘草提取物、擬交感神經(jīng)藥物等。高血壓患者應(yīng)避免過量攝入，健康人群也需注意控制。
腌制食品、加工肉類等含鈉量高的食物會快速升高血壓，鈉離子導致水鈉潴留增加血容量。高血壓患者每日鹽攝入量建議不超過5克。
咖啡、濃茶等含咖啡因飲品通過刺激交感神經(jīng)使血管收縮，可能引起短暫血壓升高。敏感人群可能出現(xiàn)心悸等不適癥狀。
甘草中的甘草酸具有類醛固酮作用，長期過量服用可能導致低鉀性高血壓。含甘草的中成藥需在醫(yī)生指導下使用。
麻黃堿、去氧腎上腺素等藥物通過激活腎上腺素受體直接升高血壓，須嚴格遵醫(yī)囑使用，避免自行服用。
日常應(yīng)注意監(jiān)測血壓變化，控制高鹽高脂飲食，保持規(guī)律作息。出現(xiàn)持續(xù)血壓升高應(yīng)及時就醫(yī)，避免擅自使用升壓藥物。
