權(quán)威問答
右手肘關(guān)節(jié)骨頭內(nèi)部疼痛可通過休息制動(dòng)、冷熱敷交替、藥物治療、康復(fù)鍛煉等方式緩解，可能由運(yùn)動(dòng)損傷、慢性勞損、骨關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫等原因引起。
急性期減少肘部活動(dòng)，避免提重物或重復(fù)屈伸動(dòng)作，必要時(shí)使用護(hù)肘固定關(guān)節(jié)。
48小時(shí)內(nèi)冰敷每次15分鐘緩解腫脹，后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，每日重復(fù)進(jìn)行3-4次。
疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊等藥物控制炎癥反應(yīng)。
疼痛緩解后適當(dāng)進(jìn)行握力球訓(xùn)練、肘關(guān)節(jié)伸展練習(xí)等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)幫助功能恢復(fù)。
日常避免肘部過度負(fù)重，注意保暖防寒，若持續(xù)疼痛超過兩周或伴有麻木無力需及時(shí)骨科就診。
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