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兒童缺鐵吃什么補(bǔ)
病情描述:
兒童缺鐵吃什么補(bǔ)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    兒童缺鐵可以適量吃豬肝、牛肉、菠菜、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鐵治療，并注意飲食均衡。

    一、食物

    豬肝富含血紅素鐵且吸收率高，建議每周適量食用；牛肉中的鐵元素易被人體利用，可制成肉泥便于兒童消化；菠菜需焯水減少草酸影響，搭配維生素C食物促進(jìn)吸收；黑木耳含鐵量高，泡發(fā)后切碎加入輔食。

    二、藥物

    硫酸亞鐵是基礎(chǔ)補(bǔ)鐵劑，可能引起胃腸刺激需餐后服用；右旋糖酐鐵適用于胃腸不耐受患兒，需監(jiān)測過敏反應(yīng)；蛋白琥珀酸鐵吸收率高且胃腸反應(yīng)小，適合長期缺鐵兒童。家長需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制劑量，避免鐵劑過量中毒。

    補(bǔ)鐵期間建議搭配維生素C豐富的水果，避免與牛奶、茶同服影響吸收，定期復(fù)查血常規(guī)評估療效，持續(xù)缺鐵性貧血需排查潛在疾病。

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