感冒發(fā)燒流汗后多數(shù)情況下可以洗澡，但需注意水溫適宜、避免受涼。洗澡可能有助于緩解不適，但具體需結(jié)合體溫、體力狀況等因素決定。
1、水溫控制
使用溫水洗澡，避免水溫過高或過低。水溫過高可能加重脫水，過低可能引發(fā)寒戰(zhàn)。
2、時間縮短
洗澡時間控制在10分鐘以內(nèi)，減少體力消耗和受涼風(fēng)險。
3、保暖措施
洗澡后立即擦干身體，穿上保暖衣物，避免接觸冷空氣。
4、體力評估
若存在明顯乏力、頭暈等癥狀，建議暫緩洗澡，以擦拭身體代替。
感冒期間應(yīng)保持充足休息，適量補充水分，若發(fā)熱持續(xù)或加重需及時就醫(yī)。
