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牙齦出血可能由牙菌斑堆積、維生素缺乏、牙齦炎、血液系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過口腔清潔、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療、?？圃\療等方式改善。

1、牙菌斑堆積：

食物殘?jiān)L期滯留形成牙菌斑刺激牙齦，使用含氟牙膏配合軟毛牙刷正確刷牙，搭配牙線清理牙縫，減少機(jī)械刺激。

2、維生素缺乏：

維生素C或維生素K攝入不足會影響膠原蛋白合成和凝血功能，每日攝入西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用維生素C片、維生素K1注射液等。

3、牙齦炎：

可能與牙結(jié)石刺激、免疫功能下降等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰出血等癥狀。需專業(yè)牙周潔治，可配合使用復(fù)方氯己定含漱液、甲硝唑口頰片等藥物控制炎癥。

4、血液系統(tǒng)疾?。?/h3>

可能與血小板減少、凝血功能障礙等因素有關(guān)，通常伴隨皮膚瘀斑、鼻出血等癥狀。需血液科完善血常規(guī)、凝血功能檢查，確診后使用氨甲環(huán)酸片、重組人血小板生成素等藥物治療。

日常避免過硬食物摩擦牙齦，每年進(jìn)行口腔檢查，若出血持續(xù)超過1周或出血量較大應(yīng)及時(shí)就診。