喝咖啡后拉肚子可能與咖啡因刺激、乳糖不耐受、腸易激綜合征、咖啡過敏等原因有關。
咖啡因會加速胃腸蠕動,過量攝入可能導致腹瀉。減少咖啡攝入量或選擇低因咖啡有助于緩解癥狀。伴隨癥狀可能包括心悸、胃部不適。
添加奶制品的咖啡可能引發(fā)乳糖不耐受者腹瀉。建議改用植物奶或黑咖啡。癥狀通常表現(xiàn)為腹脹、腸鳴。
咖啡可能刺激敏感腸道,誘發(fā)腸易激綜合征患者腹瀉。可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、匹維溴銨等藥物控制癥狀。
少數(shù)人對咖啡成分過敏,引發(fā)腹瀉等過敏反應。需進行過敏原檢測,必要時使用氯雷他定、西替利嗪、潑尼松等抗過敏藥物。
建議記錄飲食日記排查誘因,腹瀉持續(xù)或加重時應及時就醫(yī)檢查??蓢L試少量飲用觀察反應,避免空腹喝咖啡。