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月經(jīng)出現(xiàn)小血塊可能由激素波動、子宮收縮異常、子宮內(nèi)膜異位癥、凝血功能異常等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善。

1、激素波動

雌激素和孕激素水平失衡可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落不均，形成血塊。建議保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食或壓力，必要時可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。

2、子宮收縮異常

子宮收縮力不足會使經(jīng)血滯留凝結(jié)。適當(dāng)熱敷下腹部，飲用姜茶有助于促進血液循環(huán)，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用縮宮素注射液或益母草顆粒改善宮縮。

3、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜組織可能導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，常伴隨痛經(jīng)和性交痛。確診后可通過口服布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀，或使用戈舍瑞林注射劑抑制內(nèi)膜生長。

4、凝血功能異常

血小板減少或凝血因子缺乏會加重血塊形成，可能伴有牙齦出血等癥狀。需檢查凝血四項，確診后遵醫(yī)囑補充維生素K1片或氨甲環(huán)酸片等抗纖溶藥物。

日常避免久坐，經(jīng)期適當(dāng)飲用紅糖水，若血塊持續(xù)增多或伴隨嚴(yán)重腹痛需及時婦科就診。