權(quán)威問答
坐飛機(jī)時耳朵不適可通過吞咽動作、捏鼻鼓氣、使用耳塞、咀嚼口香糖等方式緩解，通常由氣壓變化、咽鼓管功能障礙、鼻炎發(fā)作、中耳炎等原因引起。
頻繁做吞咽動作能幫助打開咽鼓管，平衡中耳內(nèi)外壓力。兒童可引導(dǎo)喝水或吮吸奶瓶，成人可小口飲水。
深吸氣后捏住鼻子，閉口緩慢呼氣，促使氣體通過咽鼓管進(jìn)入中耳。感冒或鼻塞時慎用，避免病原體進(jìn)入中耳。
佩戴壓力調(diào)節(jié)耳塞可減緩氣壓驟變。選擇硅膠材質(zhì)耳塞，起飛降落前30分鐘佩戴，對氣壓敏感者尤為適用。
咀嚼運(yùn)動促進(jìn)唾液分泌和肌肉活動，間接幫助咽鼓管開放。建議選擇無糖口香糖，避免長時間咀嚼導(dǎo)致顳頜關(guān)節(jié)疲勞。
飛行前避免飲用碳酸飲料，感冒鼻塞者可咨詢醫(yī)生使用鼻用減充血劑，嬰幼兒可準(zhǔn)備安撫奶嘴誘導(dǎo)吞咽。
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