權(quán)威問(wèn)答
小腿骨疼痛可能由肌肉疲勞、骨質(zhì)疏松、脛骨應(yīng)力綜合征、下肢動(dòng)脈硬化等原因引起。
長(zhǎng)時(shí)間站立或劇烈運(yùn)動(dòng)后，腓腸肌過(guò)度收縮會(huì)導(dǎo)致乳酸堆積，表現(xiàn)為小腿前側(cè)鈍痛，休息后可緩解。
鈣質(zhì)流失使脛骨皮質(zhì)變薄，輕微外力即可誘發(fā)疼痛，常見(jiàn)于絕經(jīng)后女性，需補(bǔ)充鈣劑和維生素D。
跑步等重復(fù)性動(dòng)作導(dǎo)致脛骨骨膜微損傷，表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)時(shí)中段脛骨銳痛，需暫停運(yùn)動(dòng)并冰敷。
血管狹窄造成間歇性跛行，典型表現(xiàn)為行走時(shí)小腿痙攣樣疼痛，需控制血脂并改善血液循環(huán)。
建議避免長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重活動(dòng)，適量補(bǔ)充乳制品和深海魚，疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴腫脹需骨科就診。
