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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
多久洗一次頭發(fā)最好
病情描述:
多久洗一次頭發(fā)最好
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    洗頭發(fā)頻率一般2-3天一次，實(shí)際間隔受到發(fā)質(zhì)類(lèi)型、頭皮狀態(tài)、季節(jié)氣候、生活習(xí)慣等多種因素的影響。

    1、發(fā)質(zhì)類(lèi)型：

    油性發(fā)質(zhì)可每天或隔天清洗，干性發(fā)質(zhì)建議間隔3-4天，中性發(fā)質(zhì)保持2-3天一次的頻率。

    2、頭皮狀態(tài)：

    頭皮屑多或脂溢性皮炎患者應(yīng)增加清洗頻率至每天或隔天，敏感頭皮需減少至每周2-3次。

    3、季節(jié)氣候：

    夏季出汗多可每天清洗，冬季干燥寒冷地區(qū)建議延長(zhǎng)至3-4天一次。

    4、生活習(xí)慣：

    經(jīng)常運(yùn)動(dòng)出汗者需每天清潔，接觸粉塵油煙等污染物后應(yīng)及時(shí)清洗。

    選擇溫和無(wú)硅油洗發(fā)產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔導(dǎo)致頭皮屏障受損，梳頭時(shí)動(dòng)作輕柔減少機(jī)械刺激。

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