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掉頭發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)缺乏、激素失調(diào)等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。

1、遺傳因素

遺傳性脫發(fā)與雄激素敏感性相關(guān)，表現(xiàn)為前額或頭頂頭發(fā)逐漸稀疏。可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物延緩脫發(fā)進程。

2、精神壓力

長期焦慮緊張會導(dǎo)致毛囊生長周期紊亂，可通過冥想、規(guī)律作息、有氧運動緩解壓力，無須特殊用藥。

3、營養(yǎng)缺乏

缺鐵、缺鋅或蛋白質(zhì)攝入不足可能引起彌漫性脫發(fā)。建議補充紅肉、深色蔬菜、堅果等富含鐵鋅食物，嚴重者可服用琥珀酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服液。

4、激素失調(diào)

產(chǎn)后或更年期女性雌激素水平下降會導(dǎo)致脫發(fā)增多，甲狀腺功能異常也會影響毛發(fā)生長。需檢查性激素六項和甲功五項，確診后可短期使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片或左甲狀腺素鈉片。

日常建議選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免過度燙染，每日梳頭按摩頭皮促進血液循環(huán)，脫發(fā)量持續(xù)超過100根/天應(yīng)及時就醫(yī)。