權(quán)威問答
治療耳鳴可通過聲音療法、藥物干預(yù)、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。耳鳴可能與內(nèi)耳損傷、心血管疾病、藥物副作用、精神壓力等因素有關(guān)。
使用白噪音機或助聽器掩蓋耳鳴聲，適用于神經(jīng)性耳鳴。避免長期處于安靜環(huán)境，可通過背景音樂分散注意力。
甲鈷胺改善神經(jīng)功能，銀杏葉提取物促進微循環(huán)，倍他司汀緩解內(nèi)耳水腫。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，可能與高血壓、貧血等基礎(chǔ)病相關(guān)。
限制咖啡因和酒精攝入，控制每日鹽分不超過5克。保證7小時睡眠，避免佩戴耳機超過1小時，定期進行頸部放松訓(xùn)練。
針對血管畸形或聽神經(jīng)瘤引起的耳鳴，可采用血管減壓術(shù)或腫瘤切除術(shù)。術(shù)前需完成CT、聽力測試等全面評估。
建議每日進行30分鐘有氧運動，飲食增加核桃、深海魚等富含歐米伽3食物，突發(fā)性耳鳴或伴隨眩暈需立即就診。
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