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房顫復(fù)發(fā)可通過控制基礎(chǔ)疾病、調(diào)整生活方式、規(guī)范用藥、定期監(jiān)測等方式預(yù)防。房顫復(fù)發(fā)通常由高血壓、心臟結(jié)構(gòu)異常、甲狀腺功能亢進、酗酒等原因引起。

1、控制基礎(chǔ)疾病

高血壓和糖尿病可能誘發(fā)房顫復(fù)發(fā)，需遵醫(yī)囑服用降壓藥如氨氯地平、降糖藥如二甲雙胍，并監(jiān)測血壓血糖。心臟瓣膜病或心肌病患者需定期復(fù)查心臟超聲。

2、調(diào)整生活方式

限制酒精攝入每日不超過25克，避免飲用濃茶咖啡。保持規(guī)律作息，每周進行150分鐘中等強度運動如快走，維持體重指數(shù)在24以下。

3、規(guī)范用藥

抗凝治療可選用華法林或利伐沙班預(yù)防血栓，控制心率可用美托洛爾或地爾硫卓。須嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量，避免自行停藥。

4、定期監(jiān)測

每3-6個月復(fù)查心電圖和動態(tài)心電圖，監(jiān)測INR值維持在2-3之間。出現(xiàn)心悸氣短癥狀時及時就診，必要時行射頻消融術(shù)治療。

日常飲食注意低鹽低脂，多攝入深海魚和綠葉蔬菜，戒煙并保持情緒穩(wěn)定有助于減少房顫發(fā)作。