權(quán)威問答
正常人的舌苔顏色通常為薄白苔，質(zhì)地均勻濕潤，可能因體質(zhì)差異呈現(xiàn)淡白、淡黃或薄黃等輕微變化。
健康狀態(tài)下舌苔呈半透明薄白色，由口腔黏膜脫落細(xì)胞、唾液和微生物共同形成，提示脾胃功能正常。
氣血不足或陽虛體質(zhì)者可能出現(xiàn)淡白苔，舌色偏淡，多伴隨畏寒乏力等癥狀，需加強營養(yǎng)攝入。
進食有色食物或輕度內(nèi)熱時可見淡黃苔，通常無病理意義，保持口腔清潔即可恢復(fù)。
外感風(fēng)熱或飲食積滯可能導(dǎo)致薄黃苔，舌面微干，適當(dāng)增加飲水量有助于改善。
日常觀察舌苔變化應(yīng)結(jié)合其他體征，避免攝入染色食物后立即判斷，持續(xù)異常需就醫(yī)檢查。
