權威問答
來月經(jīng)期間通?？梢苑?a href="http://www.028tfnet.cn/k/fivgp2hsknefs86.html" target="_blank">褪黑素，但需結合個體情況謹慎使用。褪黑素對月經(jīng)的影響主要有激素水平波動、睡眠質(zhì)量改變、藥物相互作用、個體差異等因素。
褪黑素可能干擾生殖激素分泌，月經(jīng)期女性激素變化敏感，過量補充可能加重經(jīng)期不適。建議存在痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)者避免使用。
褪黑素可調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律，經(jīng)期失眠者短期使用可能改善睡眠，但長期服用可能導致自身褪黑素分泌減少，建議間歇性使用。
褪黑素與避孕藥、抗凝藥等可能存在相互作用，服用其他藥物的女性需咨詢醫(yī)生，避免影響藥效或增加出血風險。
部分人群服用褪黑素后可能出現(xiàn)頭痛、惡心等不良反應，經(jīng)期體質(zhì)敏感者更易發(fā)生，初次使用應從低劑量開始觀察耐受性。
經(jīng)期如需使用褪黑素，建議選擇不超過3毫克的劑量，連續(xù)服用不超過2周，同時注意腹部保暖和補充含鐵食物，出現(xiàn)異常出血或疼痛加重應及時就醫(yī)。
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