月經(jīng)期腰脹可能由盆腔充血、前列腺素分泌增多、子宮后傾、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起。
月經(jīng)期盆腔血管擴(kuò)張導(dǎo)致充血,可對腰部神經(jīng)產(chǎn)生壓迫。建議熱敷下腹部,避免久坐久站。
子宮內(nèi)膜脫落時釋放前列腺素,引發(fā)子宮收縮和疼痛輻射??勺襻t(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或萘普生緩解。
子宮后屈體位可能加重經(jīng)血排出阻力,牽拉骶韌帶引發(fā)腰痛??赏ㄟ^膝胸臥位鍛煉改善體位。
異位內(nèi)膜組織刺激腰骶神經(jīng),常伴隨進(jìn)行性痛經(jīng)和性交痛。確診需腹腔鏡檢查,治療可用炔諾酮、達(dá)那唑或促性腺激素釋放激素激動劑。
經(jīng)期注意腰部保暖,適量飲用姜茶,避免劇烈運動,持續(xù)嚴(yán)重疼痛需婦科就診排查器質(zhì)性疾病。