黑眼圈可通過冷敷、調(diào)整作息、局部護理、醫(yī)美治療等方式改善,通常由熬夜、血液循環(huán)不良、過敏反應(yīng)、遺傳因素等原因引起。
用冷藏的茶包或冰毛巾敷眼10分鐘,促進血管收縮緩解浮腫。適合熬夜或短期用眼過度導致的暫時性黑眼圈。
保證每天7小時睡眠,避免睡前過度用眼。長期睡眠不足會導致眼周微循環(huán)障礙,形成色素沉著型黑眼圈。
使用含維生素K或咖啡因的眼霜,配合輕柔按摩。過敏體質(zhì)者需先測試,避免接觸性皮炎加重色素沉積。
激光治療可分解血紅蛋白沉積,填充術(shù)改善結(jié)構(gòu)性陰影。需經(jīng)專業(yè)評估,先天性黑眼圈可能需多次治療。
日??啥嗍秤酶缓S生素C的柑橘類水果,避免用力揉眼,持續(xù)一個月無改善建議就診排查貧血或肝腎疾病。