權(quán)威問(wèn)答
頭痛頭脹可通過(guò)休息調(diào)整、物理治療、藥物治療等方式緩解，常用藥物有布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、萘普生等。
保證充足睡眠，避免過(guò)度用眼或長(zhǎng)時(shí)間低頭，適當(dāng)閉目養(yǎng)神有助于緩解緊張性頭痛。
冷敷或熱敷額頭、頸部，輕柔按摩太陽(yáng)穴或風(fēng)池穴，可改善局部血液循環(huán)減輕脹痛感。
非甾體抗炎藥如布洛芬可抑制前列腺素合成緩解炎癥性頭痛；對(duì)乙酰氨基酚適用于輕中度疼痛；萘普生對(duì)血管性頭痛效果較好，均需遵醫(yī)囑使用。
頭痛頭脹可能與高血壓、偏頭痛、鼻竇炎等因素有關(guān)，需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，如控制血壓、使用曲坦類藥物或抗生素等。
避免攝入酒精、咖啡因等刺激性物質(zhì)，保持規(guī)律作息，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。
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