老年斑可通過防曬護理、局部藥物治療、激光治療、飲食調(diào)整等方式改善,預防需避免紫外線長期暴露并加強抗氧化保護。
日常使用SPF30以上防曬霜,外出佩戴遮陽帽或穿防曬衣,減少紫外線直接刺激黑色素細胞活性。
氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性減少色素沉積,維A酸乳膏促進角質(zhì)代謝,氨甲環(huán)酸精華輔助淡化色斑。
調(diào)Q激光選擇性破壞黑色素顆粒,強脈沖光改善表皮色素不均,需由專業(yè)醫(yī)師評估后分次進行。
增加富含番茄紅素的番茄、含維生素E的堅果及深色蔬菜,減少高糖高脂飲食對皮膚氧化的影響。
建議每年進行皮膚科檢查,避免自行摳抓皮損,合并其他皮膚病變時需及時就醫(yī)明確性質(zhì)。