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月經(jīng)量少可通過調(diào)整生活方式、中藥調(diào)理、激素治療、手術(shù)治療等方式改善。常見原因包括內(nèi)分泌紊亂、子宮內(nèi)膜損傷、精神壓力過大、卵巢功能減退等。

1、調(diào)整生活方式

保證充足睡眠，避免過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行瑜伽等舒緩運(yùn)動有助于改善盆腔血液循環(huán)。日?？啥嗍秤眉t棗、枸杞等溫補(bǔ)食物，注意腹部保暖。

2、中藥調(diào)理

氣血不足型可服用烏雞白鳳丸，血瘀型建議使用益母草顆粒，腎虛患者適合服用歸腎丸。中藥調(diào)理需持續(xù)2-3個(gè)月經(jīng)周期。

3、激素治療

雌激素水平低可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片，黃體功能不足可服用黃體酮膠囊，多囊卵巢綜合征患者可能需要地屈孕酮片。

4、手術(shù)治療

宮腔粘連需行宮腔鏡分離術(shù)，嚴(yán)重子宮發(fā)育異?？赡苄枰訉m成形術(shù)。術(shù)后需配合激素治療促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。

建議記錄月經(jīng)周期變化情況，避免經(jīng)期受涼，如連續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期異常需及時(shí)就診婦科進(jìn)行激素六項(xiàng)和B超檢查。