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月經(jīng)量少經(jīng)期延長(zhǎng)可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、激素治療、手術(shù)治療等方式改善。該癥狀通常由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征、宮腔粘連等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)補(bǔ)充鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白有助于改善輕度月經(jīng)異常。

2、藥物治療

可能與黃體功能不足有關(guān)，表現(xiàn)為周期紊亂，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等孕激素類藥物調(diào)節(jié)。

3、激素治療

多囊卵巢綜合征可能導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā)，常伴有多毛癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片等復(fù)合激素制劑。

4、手術(shù)治療

宮腔粘連引起的月經(jīng)量減少需行宮腔鏡分離術(shù)，術(shù)后配合雌激素促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)，預(yù)防再次粘連。

建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過度焦慮，若癥狀持續(xù)超過3個(gè)月或伴隨嚴(yán)重腹痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。